太阳镜的颜色建议选择包含绿色、茶色或灰色的太阳镜。绿色能滤去部分蓝光，还能减少眩光效应，但会使得某些景物的颜色改变扭曲。其阻隔光线的效果略逊于灰色镜片，但仍为优良的防护镜片。茶色视觉柔和，能有效过滤大部分有害蓝光，减缓黄斑病变等视网膜疾病的发展，虽然物体颜色会有失真，但增强了对比度、清晰度，在雾霾、多云天等配戴果好。

灰色是很好的通用颜色，可保持物体最真实的颜色，有效地降低光线强度。灰色属于中性色系，能均衡吸收任何色谱，虽然观看景物会变暗，但有明显色差，可以展现真实自然的感觉，适合喜欢观光摄影的户外运动者。蓝灰色属于中性色，颜色较深，可见光吸收率更高。水银色是在镜片表面采用高密度的镜面镀膜，可吸收反射更多可见光，适合户

外运动人士。

黄色几乎不减少可见光（也就是遮阳效果很差），可有效过滤蓝光，可以在多雾和黄昏时刻提高对比度，具有更准确的视像，但颜色失真。一些防蓝光护目镜就是黄色的底色。太艳丽的颜色对于太阳镜来说可不是好的选择，偶尔短时间配戴倒也无防，长时间配戴会引起眼睛疲劳。

有人在买太阳镜时会说，我要能防紫外线的太阳镜，实际上，合格的太阳镜是必须要防紫外线的而且还要防到一定标准。太阳镜防紫外线的功能和颜色无关，颜色越深只是防可见光能力越强而已。国家对于太阳镜是有标准的；“QB2457-1999《太阳镜》 于1999年10月14日发布，2000年9月1日正式实施，为行业强制性标准。该标准是参照美国标准ANSI Z80.3制定的，此标准不适用防护人工光源辐射的护目镜及矫正视力用的眼镜。2006年11月，正式实施的GB10810.3《眼镜镜片及相关产品第3部分：透射比规范及测量方法》中，明确规定用作太阳镜镜片的紫外透过率最高不得超过5%。