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这样握笔可能会近视!快看看你家孩子握对了吗?
发布时间:2020-12-13
 

孩子的握笔姿势是朝前倾的

笔一把攥在手里

脸差不多贴到本子上了!

画面很熟悉,孩子很认真


注意

这种读写握笔方式

把娃坑惨啦,容易近视!


 

1

读写姿势不正确


孩子脸都贴到本子上了

眼睛与书本的距离太近


读写姿势不正确

可能会影响孩子的读写质量

长期发展还会严重影响

其视力发展和脊柱健康


尤其对于小学低年级的孩子

这个阶段正是养成良好

读写握笔习惯的关键时期


2

握笔姿势也是错误的


拇指和食指交叉是错误的

这种握笔姿势会助长孩子近视加深

 

▲这些都是错误的握笔姿势


不当的握笔姿势

手指就会挡住视线

导致看不清笔尖

很多的小朋友就会不自觉低头或歪头

让眼睛靠作业本更近一点

随之,视疲劳、近视都来了


正确的读写姿势


No.1

阅读姿势

身体坐直,头摆正,肩放平,双脚放平,双手捧书,眼离书本一尺远。


No.2

写字姿势

身体坐正,双脚放平,书本放平,手离笔尖一寸(约3cm),眼离书本一尺(约30cm),身体离桌一拳(约6cm)

正确的握笔姿势


拇指、食指离笔尖一寸,中指在下,拇指、食指成圈,无名指、小指勾起来,垫在中指下面。



如果保持这种握笔姿势, 当孩子端正坐姿时, 视线不会被遮挡, 就无须低头或头部左倾,从而保证眼睛与书本的适当距离。


在写字时,握笔的拇指和食指不交叉,手指就不会遮挡视线。笔杆靠近食指,书写时能较好的用力,并且也容易保持姿势。


所以较恰当的握笔姿势应该是:


①食指与拇指不交叉

②无名指与小指中空



想要孩子不近视

合适的座椅同样很重要!


桌椅高度


儿童青少年的身体处于生长期,身高在不断的变化,读写所使用的桌椅高度也应该根据孩子的身高做相对应的调整。参考国家最新颁布的《传染病疫情居家隔离期间儿童青少年近视防控指南》(WS/T 773-2020)中的《中小学生课桌椅尺寸表》(见下图),家长可以根据孩子的身高变化,选择合适尺寸的桌椅。为孩子正确的读写姿势创造更好的条件。



正确的读写握笔姿势

不仅能保证孩子书写自如

减轻疲劳

而且还能促进孩子身体的正常发育

对预防近视也有重要作用



握笔是视觉与触觉统合的精细动作

 其习得既需要先天的生理成熟

又需要后天精细动作的练习


大约在4到6周岁

儿童的握笔姿势就会发展至成熟阶段

该年龄段的儿童的教师和家长

应采取多种方法随时提醒、监督

和引导处于发育期的孩子

保持良好读写姿势!

及时纠正不正确的握笔姿势、读写姿势!


 


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