据调查，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。

调查显示，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，低年龄段近视问题比较突出。家长们仔细观察的话，可以发现在幼儿园里也有很多孩子都开始近视做矫正了。

正所谓上得去下不来的是体重，下得去上不来的是近视。视力好坏和体重波动和一样在日常里都不易被察觉，易被忽视，很多时候往往是在宝宝上幼儿园做视力检查时，才发现孩子竟然近视或有其他视力问题了。

0~3岁是宝宝视力发育的“黄金期”。为了宝宝的视力发育，妈妈们也做了很多努力，比如注意饮食，补充充足的维生素和营养。

研究发现，常吃富含锌、铜、维生素 C、维生素E、β-胡萝卜素、ω-3脂肪酸（包括DHA）叶黄素和玉米黄质的食物，对眼睛都是有好处的。

但是，除此之外，因为婴幼儿的眼部发育非常容易受外界因素的影响。一些生活中看似平常的情况，都可能导致宝宝眼部结构发生变化，继而损伤视力。

强烈的光线和过早的屏幕刺激并不利于宝宝的视力发育，因此，不建议在宝宝房间里安装装饰用的射灯，也不建议安装昏暗光源的灯光，白天自然光线的卧室对宝宝最为合适、傍晚白色光源的日光灯或者节能灯就能满足宝宝视力发育的需要，并不主张夜间入睡后仍开日光灯，保留小夜灯即可，以便顺利建立作息规律，并不建议小年龄的宝宝有“屏幕时间”，室内和室外自然环境已经能够满足宝宝视力发育需要。

很多妈妈喜欢在宝宝床头安个旋转床头铃，或是一些可爱形状的床头玩偶。在宝宝还只能躺着的时候，陪宝宝玩鼓励他们去拍打。

但宝宝出生时多是个“远视眼”，并且视觉发育还不完善。如果玩具放的特别近，宝宝要使劲调节眼睛才能看得稍微清楚些。眼睛较长时间地向中间注视，就有可能影响眼部协调功能。

正确做法

要注意，这种床铃玩具悬挂在宝宝上方30-50厘米较合适，床铃的位置也要时常变换，左边右边中间和远近，避免宝宝盯着同一个地方看太久，从而影响眼部肌肉和神经的协调功能。

尤其到了晚上，太亮的灯光不利于宝宝的视力发育。当人体处于睡眠状态时，身体会自然分泌褪黑素、多巴胺等激素，而光照会抑制这些激素的分泌，影响神经系统和身体发育。

另外，宝宝出生头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段。宝宝感知明亮和黑暗的时间失衡，容易造成眼睛疲劳、影响视力发育。

强烈的光线并不利于宝宝视力的发育，因此，不建议在宝宝卧房里安裝装饰用的射灯，也不建议安装昏暗光源的灯光。

正确做法

白天自然光线的卧室对宝宝最为合适。傍晚白色光源的日光灯或者节能灯就能满足宝宝视力发育的需要，并不主张夜间入睡后仍开日光灯，保留小夜灯即可，以便顺利建立昼夜作息规律。

随着电子产品的普及化，手机以及其他电子产品占据着大家越来越多的时间。很多时候能看到，一家人在外面吃饭，有些宝宝哭闹，妈妈们怎么说理都止不住，一拿出ipad给宝宝放动画片，立马娃就不哭了。当然了此时爸爸妈妈也开始看手机了。

虽然好像用电子产品能够很快吸引宝宝注意力，是个很棒的止哭妙招。但是这些电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光。而短波蓝光属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成一定的损伤，进而影响孩子视力。

正确做法

不推荐给2岁以下的孩子看任何电子媒体，包括电视、电脑、智能手机；2~6岁的孩子每天只能看1~2个小时电视。

家长与孩子沟通时间越长，孩子就越少时间玩手机，看电脑。

0～3岁的宝宝，他们眼角膜和结膜层都很娇嫩，视网膜黄斑尚未发育完全。而红外式浴霸的光线穿透力较强，能很容易穿过宝宝眼睛的角膜和晶状体，从而易造成视网膜黄斑区，导致不可逆的视力降低。

正确做法

在宝宝洗澡前先将浴霸打开，给浴室预热。洗澡时再关掉浴霸，避免宝宝眼睛直视浴霸的红外灯。

国家卫生健康委发布的《儿童眼及视力保健技术规范》中指出，健康儿童应当在生后28~30天进行首次眼病筛查，由此可以看出新生儿期就进行眼病筛查的重要性。

《规范》还同时指出，具有眼病高危因素的新生儿，应当在出生后尽早由眼科医生进行检查。对于出生体重<2000g的早产儿和低出生体重儿，应当在出生后4~6周，或校正胎龄至32周，由眼科医生进行首次眼底病变筛查。

随着宝宝年龄的増加，应分别在3、6、12月龄和2、3、4、5、6岁健康体检的同时进行阶段性眼病筛查和视力检查，4岁以上的儿童还应该进行视力检查。有条件的可增加与儿童年龄相应的其他眼部疾病筛查和视力评估。