四十不惑，五十知天命

心理上的成熟若再加上健康生活

四五十岁的现代人不仅能在生活和职场中游刃有余

更可以朝气蓬勃地活得像18岁

然而，总有一些线索透露出年龄的秘密，比如：

• 不知不觉把手机拿远些看；

• 默默地把手机字体设置大一号；

• 在光线稍暗的地方就看不清药品说明书上的字……
  

●眼睛老花的表现●

说到这里，可能已经有不少人躺枪，感慨着不能不服老；但总有那么一些不服老的人，把老花看成是一场私人恩怨，誓将它弄个明白。

●什么是眼睛老花●

眼睛老花是因年老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化，对光感调节不足，致近来光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使近视或阅读不清楚。老花眼需要配戴凸透镜片。

“老花”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。

●哪些表现提示老花●

• 从平时习惯的距离看小字，有重影或看不清；

• 近距离阅读时不自觉地将头后仰或者把阅读物拿到更远的地方；

• 近距离阅读需要更亮的照明；

• 看近不能持久，时间长了会眼胀、眼酸，甚至头痛烦躁。

如果一个 50 岁的人还没有任何上述表现，也不代表他没有老花，只是他还没有出现症状。

年龄无疑是老花最相关的因素。但年龄相近，老花的程度也不尽相同，除了个体身体素质差异，还与全身状况，用药情况等有关。

患有贫血、心脏病、糖尿病、多发性硬化等疾病，或长期使用酒精、抗焦虑药、抗抑郁药、抗组胺药等药物都可能使老花发生的时间提前。

●近视眼也会得老花眼●

俗话说“花不花，四十八”，绝大部分人到了48岁左右，都会发生老花眼。生活中流传着一种说法，近视眼的人老了不会得老花眼，其根据就是有些近视的人，到了老年不用戴老花镜就能应付看近的需要。其实，这种看法是片面的。事实上，近视眼的人照样会老花，只是镜片度数不同而已。

近视眼是看近的物体能看清楚、看远的物体看不清楚，而老花眼是看近的物体不清楚，看远的和原来一样。没有近视的老人得了老花眼，看远不用戴眼镜，看近才需要。而原有近视眼的人得了老花眼，看远仍要用近视眼镜，看近时就不一定了。因为近视眼和老花眼能够抵消“看近”的这一部分。

比如，有人是近视眼600度，老花眼是250度，抵消这250度后，他看近时还需要350度的近视眼镜。有人近视200度，老花也是200度，他看书读报时就可以不戴老花眼镜，但他仍旧是得了“老花眼”，只是镜片度数正好抵消了。

可见，无论是近视眼，远视眼，还是正视眼，都会出现老花。不同的是，近视眼可能老花症状不明显，而远视眼出现症状更早也更明显。

除了原先的屈光状态，用眼习惯、生活习惯等都会对老花的表现产生影响。

比如在相似的屈光状态和老花程度下，一位爱好纂刻的老年人要比一位爱好慢跑的老年人更容易感到视疲劳。

所以出现老花眼的征兆症状时就说明需要去专业机构进行验光，选择适合自己的老花镜佩戴。不要随意配戴别人的老花镜或者是随意购买质量不过关的老花镜。